เป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นกับใครก็ได้ไม่เลือกเพศและวัย และทำให้บางครั้งเรารู้สึกรำคาญเวลาที่เรามีอาการสะอึก
ื่ิ
ี่ สาเหตุ: เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อกระบังลมที่อยู่ตรงรอยต่อระหว่างช่องปอดและช่องท้อง
ที่เกิดขึ้นเองโดยไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้เกิดการหายใจเอาอากาศเข้าไปก่อน
และจะหยุดหายใจเข้านั้นทันทีทันใด เพราะปากหลอดลมจะปิด
ทำให้เสียงดังของการสะอึกเกิดขึ้นทุกครั้งไป
สำหรับสาเหตุเชื่อกันว่าเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกิน เร็วเกินไป บางคนอาจจะมีความตึงเครียดมากไป
หรืออาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มประเภทมีแอลกอฮอล์
หรือสูบบุหรี่มากเกินไปและการรับประทานอาหารที่ทำให้มีก๊าซมาก
ก็อาจเป็นสาเหตุของการสะอึกได้
ควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการสะอึกไม่หยุดนานกว่า 1 วัน
มีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกวิงเวียนร่วมด้วย หรือสะอึกทุกครั้งหลังจากรับประทานยาที่แพทย์จัดให้
ในการค้นหาสาเหตุของการสะอึกเป็นเวลานานๆ แพทย์อาจต้องตรวจระบบทางเดินอาหาร ว่า มีการอักเสบของหลอดอาหารที่เกิดจากการย้อนกลับของน้ำย่อยที่มาจากกระเพาะอาหารหรือไม่ ต้องตรวจความผิดปกติในลำคอ หู จมูก ระบบทางเดินหายใจ และระบบสมองและประสาท
7 วิธีแก้อาการสะอึก
1.ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับลิ้นเอาไว้แล้วดึงออกมาข้างหน้าแรงๆ เพื่อช่วยเปิดหลอดลมที่ปิดอยู่
2.กลั้นหายใจเอาไว้โดยการนับ 1 – 10 แล้วหายใจออก จากนั้นดื่มน้ำตามทันที
3.ดื่มน้ำเย็นจัดช้าๆ โดยดื่มตลอดเวลา และกลืนติดๆ กัน ไปเรื่อยๆ จนกว่าอาการสะอึกหาย
หรือจนกลั้นหายใจไม่ได้
4.เขี่ยภายในรูจมูกให้จามออกมา
5.ให้กลืนน้ำตาลทรายขาวประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ โดยไม่ต้องใช้น้ำ
6.ทำให้เกิดอารมณ์รุนแรง เช่น โกรธ ตื่นเต้น หรือกลัว
7.ถ้าลองทำทั้งข้อ 1-6 แล้วไม่ดีขึ้น ต้องไปพบแพทย์เพื่อใช้ยาบางตัวช่วย เช่น Lagactil,Baclofen หรือกลุ่มยาช่วยย่อย เช่น Cisapride,Omperazole เป็นต้น
ถ้าท่านกำลังสะอึกอยู่ ขอเอาใจช่วยให้หายสะอึกไวไวนะคะ ....
