สวัสดีค่ะเนื่องจากภาระกิจการงาน
เยอะมากขึ้นแต่ก็พยายามเก็บเอาสิ่งดีๆมาฝากเสมอ
ไปอ่านหนังสือเล่มหนึ่งพูดถึงการลดความอ้วนตามหลัก
โหราศาสตร์แรกๆก็คิดว่าแบบนี้ก็มีด้วย..
คนที่เกิดวันอาทิตย์
ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทปิ้งย่างอาหารรสเผ็ดร้อนเช่นผัดเผ็ด
แกงคั่วกะทิ และผลไม้สีแดง เช่นแตงโมและที่สำคัญ
อาหารมื้อดึกหลังสามทุ่มโดยเฉพาะบรรดาวิทยากร
ที่หลังบรรยายแล้วไปนั่งทานอาหาร
มื้อดึกคุยกันเรื่องงานต่อนั่นแหละค่ะที่ทำให้อ้วน
คนที่เกิดวันจันทร์
ีควรให้งดหรือเลี่็ยงเหมือนวันอาทิตย์ค่ะคืออาหารปิ้งย่าง
และเผ็ดร้อน โดยเฉพาะหัวใจสัตว์ และ ผลไม้พวกสับปะรด
คนที่เกิดวันอังคาร
ไม่ควรทานอาหารที่มีแป้ง เช่น เผือก มัน เครื่องในสัตว์
งดผักผลไม้ที่สุกงอม ให้ทานผลไม้ที่ห่ามหรือดิบแทนค่ะ
คนที่เกิดวันพุธ
งดอาหารที่เป็นสัตว์ปีกและเนื้อวัวและยอดผัก เช่น ยอดฟักทอง
ตำลึงและผลไม้ที่มีหนามที่เปลือกและผลไม้ เช่น ทุเรียน หรือเงาะ
คนเกิดวันพฤหัสบดี
เลี่ยงอาหารจำพวกย่างและอบ รสเปรี้ยวหรือขม พวกหน่อไม้
และชะอม และผลไม้ที่มีเปลือกสีคล้ำหรือดำ
คนที่เกิดวันศุกร์
เลี่ยงอาหารหมักดองและใส่ผงชูรสค่ะ รวมถึงน้ำอัดลม
และผลไม้กระป๋องแนะนำให้เป็นผลไม้สดๆดีกว่านะคะ
คนที่เกิดวันเสาร์
เลี่ยงอาหารที่ทำจากกะทิหรือน้ำตาลปี๊ีบ น้ำมันหอย
และผลไม้ที่มีเปลือกนิ่ม เช่น แตงไทย
นอกจากเป็นคนที่ชอบศึกษาเรื่องโชคชะตา
และโหราศาสตร์แล้วเราสามารถนำเอาความรู้ลักษณะนิสัย
การทานอาหารของคนที่เกิดแต่ละวันใน7วัน
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่นะคะเพราะการกินของคนเรา
อยู่ที่ธาตุเจ้าเรือนในร่างกายรวมไปถึงการเผาผลาญอาหาร
หรืออาหารที่เราควรจะหลีกเลี่ยงลองเอาไปใช้ลดความอ้วนดูนะคะ
ขอบคุณ: สาระดีๆจากหนังสือ"ปฏิบัติการสร้างเสน่ห์หญิง"ของคุณลวนา วัฒนชัย..
1 comment:
อ้าว มีแซวกันด้วย
Post a Comment