โรคหมอเจ็บ(Hyperventilation )

Hyperventilation โรคหายใจแรง มือเท้าเกร็ง (โรคหมอเจ็บ)

Hyperventilation เป็น อาการที่เกิดจาก ความผิดปกติ ของภาวะทางจิตใจ
มีอาการเมื่อมีความวิตกกังวล มีเรื่องเครียด กลัว หรือแม้แต่ ตกใจมากๆ หรือในบางคนที่ปวดหัวมาก มีไข้สูงมาก หรือเจ็บปวดจากอย่างอื่น ทำให้เกิดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อคล้ายตะคริว
มีลักษณะเฉพาะ คือ จะเกร็งแบบ นิ้วมือจีบเข้าหากัน ข้อมือบิดเข้าหาตัว ปลายเท้าเหยียดเกร็ง ที่เรียกกันว่า Carpopedal Spasm


สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้ ต้องถามอาการและตรวจอย่างละเอียด เพื่อแยกภาวะเจ็บป่วยจากโรคอื่นๆ ที่อาจมาด้วยอาการเช่นนี้ได้ ได้แก่ hypoglycemia, seizure, asthma, myocardial infarction หรือ Meniere’s disease เป็นต้น

วิธีการดูแล

ผู้ป่วยสามารถทำให้อาการเหล่านี้หายเองได้ โดยควบคุม การหายใจให้น้อยลงซึ่งมีหลายวิธีได้แก่
*เมื่อพบเห็นก็ให้เอาถุงพลาสติค หรือถุงกระดาษ หรือ กรวยกระดาษ ครอบหน้าให้เค้าหายใจเอา CO2 ที่หายใจออกมา ให้ย้อนกลับเข้าไป (แต่ต้องเปิดให้หายใจ อากาศปกติด้วยนะ ไม่งั้นเดี๋ยวขาด O2 ตายกันพอดี )
*ทำใจสบายๆ ผ่อนคลายหายใจช้าๆ เบาๆ ลงให้รู้สึกมั่นใจอบอุ่น ไม่ตกใจกังวล
* รักษาต้นตอ ของคนไข้ เช่นลดภาวะไข้ ปวด หรือ ผ่อนคลายความเครียดลง ก็จะดีขึ้น
ถ้ายังมีอาการมาก ก็พามาพบแพทย์ และโดยเฉพาะความรักความเข้าใจแค่นี้โรคหมอเจ็บก็หายแล้วค่ะ