รู้ไว้ใช่ว่า..

ในหน้าร้อนนี้ที่แต่ละคนอยากตะโกนบอกว่า"ร้อนตับแตก"
สำหรับคนมี่ทำงานในห้องแอร์คงไม่ค่อยรู้สึกเท่าไหร่แต่คนบางคนที่ทำงานที่มีแค่พัดลม
คงอยากลงอ่าง..อุ๊ย!!ไม่ใช่อาบน้ำค่ะพูดผิดไปหน่อย..อากาศมันร้อนคนบางคนก็เลยเพี้ยน
หรือหงุดหงิดเอาง่ายๆเหมือนกัน !! หรือไปเที่ยวชายทะเลกับคนรู้ใจสองคนก็ไม่เลวนะคะ

วันนี้ก็คุยกันสนุกๆ เกร็ดความรู้เล็ฏๆน้อยๆ แบบรู้ไว้ใช่ว่า..
แถมปิดท้ายด้วยพักสมองแบบขำๆ!! ทะลึ่งวันละนิดจิตแจ่มใสค่ะ..

Tips:

: การเดินวันละ 30-60 นาที สัปดาห์ละห้าวัน และรับประทานผักและผลไม้ทุกมื้อเป็นประจำ ช่วยให้น้ำหนักลดลง 7 ปอนด์ ภายในเวลาหนึ่งปีครึ่งได้ โดยไม่จำเป็ฯต้องอดหรือลดอาหารแต่อย่างใด..

: การเคี้ยวหมากฝรั่ง ช่วยป้องกันฟันผุ เพราะ การเคี้ยวหมากฝรั่งนอกจากจะช่วยดึงเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันทำให้ฟันสะอาดขึ้นแล้ว ยังกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำลายออกมาทำลายเชื้อแบดทีเรียซึ่งเป็นปัญหาของฟันผุแต่ต้องเลือกแบบไร้น้ำตาลนะคะเพื่อไม่ให้เป็นสาเหตุของฟันผุซะเอง..

: ลูกเดือย เป็นธัญพืชที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงกำลัง บำรุงม้ามและปอด หล่อลื่นกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้บวมน้ำปวดข้อเรื้อรัง มีฟอสฟอรัสสูง และวิตามินบี1 มากกว่าข้าวกล้อง ช่วยบรรเทาอาการเหน็บชาได้และราคาไม่แพง
ชาวจีนจึงถือว่าลูกเดือยเป็นอาหารอายุวัฒนะที่ควรรับประทานเป็นประจำ

พักสมอง

“ไม่หลุดคอนเซ็ปต์”

มิคถามไมต์ว่า “ นายรู้ไหมว่า ภรรยาของบิล เกตส์ พูดอะไรกับเขาตอนที่พวกเขานอนด้วยกัน”

ไมต์ตอบว่า “ เธอก็คงพูดว่า บิล เกตส์ คุณนี่มันช่างไมโคร(เล็ก) ซอฟต์(อ่อน)จริงเลย”?????